7 Kebiasaan Sebelum Tidur yang Bantu Regenerasi Otot
admin ymarket.org – Banyak orang fokus latihan keras di gym, tapi lupa satu hal penting: proses pemulihan justru terjadi saat tidur malam. Tidur bukan cuma buat istirahat pikiran, tapi juga momen…
5 Kebiasaan Sehari-Hari yang Bikin Hormon Lebih Stabil dan Mood Lebih Tenang
ymarket.org – Hidup yang sibuk dan penuh tekanan kadang bikin kita lupa kalau tubuh butuh keseimbangan. Salah satu yang sering nggak disadari adalah pentingnya menjaga hormon tetap stabil. Padahal, hormon…
Matsuri: Warna-warni Perayaan Tradisional Jepang yang Tak Lekang oleh Waktu
WWW.YMARKET.ORG – Matsuri adalah sebutan untuk festival tradisional yang diadakan hampir di seluruh wilayah Jepang. Kata “matsuri” sendiri berasal dari kata kerja matsuru yang berarti “memuja” atau “menghormati”. Biasanya, perayaan…
Buah Tinggi Serat yang Bantu Turunkan Kolesterol
Kesehatan jantung sering kali baru jadi perhatian ketika usia sudah makin bertambah atau saat muncul gejala seperti mudah lelah, slot777 nyeri dada, atau tekanan darah tinggi. Padahal, menjaga jantung itu…
Rahasia Pola Makan Jepang: Bisa Bantu Lawan Depresi dan Bikin Hidup Lebih Bahagia
WWW.YMARKET.ORG – Pola makan masyarakat Jepang bukan cuma bikin umur panjang, tapi juga dipercaya bisa membantu kesehatan mental, lho! Sebuah studi dari Jepang mengungkap bahwa makanan tradisional mereka—yang kaya akan…
7 Cara Aman Menghirup Uap untuk Ringankan Napas
ymarket.org – Saat napas terasa berat atau hidung tersumbat, salah satu cara alami yang sering dipilih banyak orang adalah menghirup uap. Uap hangat bisa membantu melonggarkan lendir, melemaskan otot pernapasan,…
Aksi Laser di Venesia Tolak Dominasi Miliarder: ‘Bezos Tidak Diinginkan di Sini
ymarket.org – Sebuah aksi proyeksi laser mengejutkan warga dan wisatawan di Venesia pada Jumat malam. Tulisan besar “Tidak Ada Ruang untuk Bezos” muncul terang di dinding gedung bersejarah yang menghadap…
Rahasia Sukses Orang Introvert di Dunia Kerja
Halo, pembaca! Gue pengen bahas sesuatu yang sering banget dianggap remeh di dunia kerja: orang introvert. Banyak yang mikir kalau jadi introvert itu susah berkembang di lingkungan kerja yang serba…
5 Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi dan Cegah Kanker Serviks
ymarket.org – Menjaga kesehatan reproduksi bukan cuma soal kesuburan atau menstruasi yang lancar. Kamu juga perlu waspada terhadap risiko kanker serviks, yang diam-diam bisa berkembang tanpa gejala. Sayangnya, masih banyak…
Kebakaran Pasar Cirebon Picu Kerugian Besar, Ratusan Lapak Ludes Terbakar
WWW.YMARKET.ORG – Peristiwa kebakaran besar mengguncang Pasar TRISULA88 ALTERNATIF Induk Cirebon pada Senin dini hari (24/6). Api mulai terlihat sekitar pukul 02.30 WIB dan dengan cepat menjalar ke ratusan kios…